deju kursiem

Biežāk uzdotie jautājumi

Te apkopojām biežāk uzdotos jautājumus par deju studiju, deju kursiem un nodarbībām! 1. Vai var pieteikties Balles deju kursam, ja nav sava deju partnere/partnera? – Jā, noteikti var! Pēdējo divu gadu laikā ir pieaudzis cilvēku skaits, kas piesakās uz Balles … Read More

idejas davanam

Idejas Ziemassvētku dāvanām 2018

2018. gads jau tuvojas beigām! Vai mājās jau virmo Ziemassvētku noskaņa? Ziemassvētku lampiņas, logu dekori un siltās čības! Jap, TAS brīnišķīgais laiks tuvojas! Laiks domāt par dāvanām! Apkopojot idejas Ziemassvētku dāvanām, uzskaitīsim tādas personalizētas un sirsnīgas dāvanas. Varbūt kāda tev … Read More

rudeni

Kā sadzīvot ar rudeni?

Vējš, lietus, kaut kur paspīd saule un tā pa apli… Brrr.. Rudens kā rudens! Paldies vasarai, bet klāt jau Latvijas rudens! Esat gatavi mainīt savus ikdienas paradumus un pielāgoties jaunai sezonai. Daži ieteikumi, kas Tev palīdzēs baudīt skaisto rudens sezonu … Read More

latviesu kazu dejas dziesmas

Latviešu kāzu dejas dziesmas

“Where words fail music speaks”― Hans Christian Andersen Pirmā deja jeb kāzu deja ir pozitīvi satraucošs mirklis gan jaunajam pārim, gan viesiem. Ar savu pirmo deju laulātais pāris parāda saskaņu un vienotību, kas valda starp abiem. Lai nonāktu līdz kāzu … Read More

kāzu dejai gatavoties

Kā sagatavoties kāzu dejai?

Tuvojoties kāzu dienai, tuvojas arī patīkamais satraukums. Vai viss ir izdarīts? Kas vēl ir nepieciešams? Dažāda veida jautājumi vijas ap galvu. Bet tas ir tikai satraukums, pozitīvais stresiņš. Tas jāmāk baudīt un pašiem jārīkojas tālāk. Kā sagatavoties kāzu dejai? Vai … Read More

latino fitness un latino dejas

Latino fitness un Latino dejas

Vienmēr esi vēlējusies dejot, bet nav deju partnera? Par to šeit nav jāuztraucas! Jo Latino fitness ir piemērots sievietēm bez sava deju partnera (Solo Latino). Latino fitness deju nodarbības ļaus Tev sajust lielāku pārliecību par sevi un savām kustībām, jo … Read More

veseligas uzkodas

Veselīgas uzkodas, kuras ņemt līdzi savā somiņā

No mājām uz darbu, no darba uz treniņu, no treniņa uz veikalu un tad mājās. Lai neieturētu pārāk lielas pauzes starp ēdienreizēm, labāk padomāt par veselīgām uzkodām, ar ko vari remdēt izsalkumu. Ja bērnībā, pēc skolas, varējām ieķert kādas 2 … Read More

grutniecibas

Fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā

Grūtniecība ir ļoti individuāls process katrai sievietei. Galvenais, jāatceras, ja grūtniecības laikā grib nodarboties ar sportu vai citam fiziskajām aktivitātēm, grūtniecei jāsaprot, ka svarīgākais ir nodrošināt mazulim labāko vidi un sagatavot savu ķermeni dzemdībām. Biežāk pieļautā kļūda ir domāšana par … Read More

kazu dejas dziesmas

Kāzu dejas dziesmas 2018. gadam

Jauns gads ir iesācies ar jauniem kāzu dejas pieteikumiem. Biežāk uzdotais jautājums “Kāda ir piemērota dziesma kāzu dejai?”, “Vai šī dziesma der?”. Atbilde no deju pasniedzējas puses – “Jā, visas dziesmas der! Galvenais, lai tā patīk pārim”.  Bet vienmēr ir … Read More

berni un kustiba

Bērni un kustība

Kā bērna kustība saistīta ar prieku un veiksmīgu attīstīšanos? Kustības ir viena no mūsu organisma svarīgākajām vajadzībām. Ja mēs skatāmies uz mazu bērnu – viņš vienmēr ir kustībā – skrien, lec, rāpo, veļas… Tas ir lieliski, bet vai vecāki vienmēr ļauj … Read More