ka est veseligi

Kā ēst veselīgi?

Kā jau zināms, striktas diētas piekopšana ilgtermiņā ne vienmēr nostrādā kā vēlamies, tāpēc svarīgi ir piekopt tādu ēšanas režīmu, ko paši gribēsim uzturēt ilgi jeb visā dzīves garumā. Te uzskaitīsim dažus zinātniski pierādītus paradumus, kas palīdz uzturēt veselīgu uzturu un zaudēt … Read More

fakti par janiem

Interesanti fakti par Jāņiem

Jāņus svin 23. jūnijā, taču pēc astronomiskā kalendāra Jāņi ir jāsvin 21. vai 22. jūnijā, jo tie ir saulgriežu svētki, kad tiek svinēta gada visīsākā nakts un visgarākā diena. Jāņu svinībās joprojām ir saglabājušās un tiek piekoptas senas mūsu senču tradīcijas. Vasaras … Read More

dzives gudribas

Dzīves gudrības

Nākotne vienmēr sākas tagad. Lielākā daļa cilvēku dzīvo tā, kā dzīvo visi pārējie, darā tā, kā jādara, un aizmirst savu patieso būtību. Nekad neaizmirsti ceļu, kā tu nokļuvi galā. Tavu karjeras izaugsmi nenosaka vieta, kur piedzimi vai skola, kurā gāji. … Read More

grutniecibas

Fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā

Grūtniecība ir ļoti individuāls process katrai sievietei. Galvenais, jāatceras, ja grūtniecības laikā grib nodarboties ar sportu vai citam fiziskajām aktivitātēm, grūtniecei jāsaprot, ka svarīgākais ir nodrošināt mazulim labāko vidi un sagatavot savu ķermeni dzemdībām. Biežāk pieļautā kļūda ir domāšana par … Read More

fakti

Fakti par sievietēm

Sievietes ir un vienmēr būs apburošas! Daži interesanti fakti par sievietēm: Sievietes dienas laikā pasaka 20 000 vārdus, tas ir par 13 000 vārdu vairāk nekā pasaka vīrietis dienas laikā. Vidēji katrai sievietei ir 19 kurpju pāru, bet reāli viņa … Read More