attiecibas ar sevi

Kādas ir tavas attiecības ar sevi un stresu?

Stress – cik daudz tas ir tavā ikdienā? Kāds ir tavs lielākais stresa faktors? – Darbs, attiecības, komunikācija ar citiem, nogurums, slikti autovadītāji uz ceļa, laikapstākļi? Vai arī, tu pati? Daudzi cilvēki, iespējams, neapzinoties rada paši sev lielu stresu. Pēc … Read More

deju privatstundas

Deju privātstundas

Katram vajag hobiju jeb aizraušanos. Kāpēc? Jo tas uzlabo emocionālo stāvokli, palīdz atbrīvoties no ikdienas pienākumiem un iegrimt “savā” pasaulē. Vai tev patīk dejot? Patīk mūzika? Gribas iemācīties ko jaunu? Deju apmācības pāriem vai individuāli ir noderīgas tādos gadījumos, ja … Read More

par dzivi

Dzīves vērtības – jeb kas dzīvē ir tā vērts?

Ikdienas darbu un pienākumu ritmā, aizmirstam apstāties un apdomāt “Kāpēc šo visu daru?”, tāpēc mēģini atrast mirkli būt ar sevi un savām domām. Kādas lietas ir tā vērtas? Dzīve – veiksmes, neveiksmes, prieki, bēdas, vārdi, emocijas, rutīna, piedzīvojumi, kļūdas, mācības. … Read More

kazu dejas

Kāzu dejas dziesma un deju kursi

Vai apmeklēt deju kursus kāzu dejas iestudēšanai? Daudzi pāri nevēlas “iestudētu” deju, bet vēlas baudīt viens otru pirmās dejas brīdī. Daudzi arī baidās no samākslotām kustībām, nepārliecinošu sniegumu un stresu kāzu dienā. Bet kāzu deju privātstundas vai deju kursi kāzu … Read More

dejot

Kāpēc cilvēki vēlas dejot?

Jau no bērnības, dzirdot mūziku, mēs sākam kustēties mūzikas ritmā. Bērns nezina, kā jādejo, bet viņš sāk kustēties intuitīvi, nedomājot par to, ko padomās citi, vai ar kuru kāju jāsāk pirmais solis. Deja izriet no cilvēka vēlmes pēc personiskās izpausmes … Read More

veseligi ieradumi

Dzīves vērtības, mērķi un ikdienas paradumi

Kā būt laimīgai? Kā būt skaistai? Kā sasniegt savus mērķus? Daudz dažādu jautājumu pārdomu brīžos griežas mūsu galvās. Bet jāsaprot tas, ka svarīgs ir ilgtermiņa rezultāts, ilgtermiņa labsajūta, drošības sajūta un finansiālais nodrošinājums. Piemēram, tu vari atrast darbu, ātri nopelnīt … Read More

jautajumi par dzivi

Interesanti jautājumi par dzīvi

Vai tu uzdot sev jautājumus, par to, kāpēc strādā esošajā darbā, kāpēc ēd tieši tādu maltīti pusdienās vai kādu labumu tev sniedz ikdienas ieradumi? Jautājumu uzdošana sev un atbildēšana uz tiem tev palīdz noformēt savu mērķi, palīdz saprast, kādas ir … Read More

dzives gudribas

Dzīves gudrības

Nākotne vienmēr sākas tagad. Lielākā daļa cilvēku dzīvo tā, kā dzīvo visi pārējie, darā tā, kā jādara, un aizmirst savu patieso būtību. Nekad neaizmirsti ceļu, kā tu nokļuvi galā. Tavu karjeras izaugsmi nenosaka vieta, kur piedzimi vai skola, kurā gāji. … Read More

kāzu dejai gatavoties

Kā sagatavoties kāzu dejai?

Tuvojoties kāzu dienai, tuvojas arī patīkamais satraukums. Vai viss ir izdarīts? Kas vēl ir nepieciešams? Dažāda veida jautājumi vijas ap galvu. Bet tas ir tikai satraukums, pozitīvais stresiņš. Tas jāmāk baudīt un pašiem jārīkojas tālāk. Par to, vai iestudēt kāzu … Read More

parlieciba

Kā dzīvot ar pārliecību par sevi un savām rīcībām?

1. Pieņem savu pagātni, baudi tagadni un cieni nākotni. Nebaidies kļūdīties un neraizējies par pieļautajām kļūdām. Atceries, ka Tavas kļūdas ir mācīšanās procesa sastāvdaļa. 2.  Nesalīdzini sevi ar citiem, jo Tu neesi viņi. Nepakļaujies sociālo tīklu kārdinošām bildēm un sabiedrībā … Read More